LETTERING PARA EL ALMA

LETTERING PARA EL ALMA

GUÍA PRÁCTICA DE LETTERING Y MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

VALENTINA BUSO

17,95 €
IVA incluido
Disponible en 72 horas
Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Año de edición:
2022
Materia
No ficción
ISBN:
978-84-1344-157-3
Páginas:
200
Encuadernación:
Otros
17,95 €
IVA incluido
Disponible en 72 horas

El lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano
¡Hola, alma creativa! Me llamo Valentina y me apasiona el arte y todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal. En este libro quiero contarte cómo puedes usar el lettering para conectar con tu mundo interior y con el momento presente. El lettering fue un pilar fundamental para mí a la hora de superar una depresión. Por eso, mi propósito no sólo es ahorrarte tiempo de aprendizaje y muchos errores para quien se inicia en esta técnica, sino que comprendas cómo las letras te pueden ayudar a sanar y a canalizar tus emociones.
Verás que combino ejercicios prácticos con aspectos propios del crecimiento personal y del mindfulness, basados en mi propia experiencia, para ayudarte a que encuentres, a través de las letras calma, paz y relajación.
A lo largo de estas páginas quiero contagiarte la pasión tan grande que siento por esta herramienta tan mágica, porque seguro que ya intuyes que se trata de algo más que de escribir letras bonitas. Se trata de tener a mano un recurso que en momentos de bajón te puede ayudar a encontrarte mejor y reconectar contigo misma.
¿Estás lista para que comience la magia?

Artículos relacionados

  • P FKN R
    DÍAZ, VANESSA / R. RIVERA-RIDEAU, PETRA
    Bad Bunny, el primer hispano en ganar el Grammy al Mejor Álbum del Año por Debí Tirar Más Fotos. La historia detrás del mito: cómo Bad Bunny cambió las reglas.Como la de innumerables puertorriqueños, la vida de la superestrella global Bad Bunny —Benito Antonio Martínez Ocasio— ha transcurrido entre apagones, huracanes, corrupción política y opresión. Ese paisaje no solo ha marc...
    En stock

    19,95 €

  • UN GUIJARRO EN EL BOLSILLO
    THICH NHAT HANH
    El maestro Thay en un formato cercano y lleno de historias para que niños y adultos puedan disfrutar y practicar mindfulness juntos.Un libro de mindfulness escrito por Thich Nhat Hanh para que los niños, y quienes los acompañan, aprendan a cultivar la calma y a descubrir las maravillas del momento presente. A través de historias sencillas, metáforas luminosas y prácticas accesi...
    En stock

    15,00 €

  • LOS LTIMOS TITANES. CHURCHILL Y DE GAULLE
    VINEN E, ICHARD
    Una fascinante biografía paralela que arroja luz sobre dos de las figuras más importantes de la Europa del siglo XX. A Winston Churchill y Charles de Gaulle la guerra los obligó a trabajar juntos. Encarnaron la resistencia de Gran Bretaña y Francia ante una amenaza que ponía en juego la supervivencia de sus países y su victoria final sobre Hitler aseguró que sus logros nunca fu...
    En stock

    23,90 €

  • LIDERA TU MENTE
    BAYN E, VICTORIA
    Si sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea… este libro es para ti. La experta en neurocoaching Victoria Bayón te revela en este libro cómo funciona realmente tu mente —por qué se sabotea, por qué se bloquea y por qué repite patrones que ya no te sirven— y, lo más importante: cómo reprogramarla para que trabaje a tu favor. Basado en los últimos avances en n...
    En stock

    18,95 €

  • 5 CONSEJOS PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA
    ROJAS, ENRIQUE ROJAS
    Enrique Rojas nos ayuda a reconocer cuáles son las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene.Estas 5 herramientas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continua...
    En stock

    9,95 €

  • EL MILAGRO DE MINDFULNESS
    THICH NHAT HANH
    El libro más querido del maestro Thay, el gran clásico del mindfulness, ahora en una nueva edición de NEKO Books.Medio siglo después de su primera publicación, El milagro de mindfulness sigue siendo un clásico atemporal: una de las obras más queridas del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh y un libro indispensable para aprender el arte de la atención plena. «La gente cree qu...
    En stock

    17,00 €