La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven dentro de tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente conoces su existencia, igual que la de los probióticos y losprebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos?
No te preocupes, Olalla Otero te cuenta qué son y cómofuncionan con todo detalle y, lo mejor de todo, con la sencilleznecesaria para que lo entiendas sin tener formación científica.
Este libro arroja luz sobre un tema del que muchos hablanpero muy pocos conocen, y lo hace basándose en cientos de estudioscientíficos. Explica de forma clara la importancia de tener unamicrobiota equilibrada y proporciona una guía sobre las cepas dedistintos probióticos y sus efectos en multitud de patologías.
Si quieres estar al día de los últimos descubrimientos sobreestos microorganismos y saber más de la conexión entre los habitantesde tu intestino y órganos como el cerebro, la piel o la boca, lotienes aquí. Descubre la relación de la microbiota con tu sistemainmunitario y asúmelo: todo lo que haces influye en losmicroorganismos q
