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Adiós a lo Tóxico
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Adiós a lo Tóxico

Lucía Herrera

¿Te preguntas por qué tus relaciones tóxicas se repiten una y otra vez? Este libro es tu mapa para romper el ciclo y acercarte a la paz interior que buscas.Aprende a identificar los patrones de manipulación y comportamiento dañino-tanto en los demás como en ti mismo-que debilitan tu autoestima. Con ejercicios prácticos de autoconocimiento y técnicas basadas en la inteligencia e...

Año de edición:
2025
ISBN:
9798232148157
Bajo demanda. Disponible en 2-3 días para península
15,34 €
IVA incluido
Disponible en 1 mes
Cantidad:
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Sinopsis

¿Te preguntas por qué tus relaciones tóxicas se repiten una y otra vez? Este libro es tu mapa para romper el ciclo y acercarte a la paz interior que buscas.Aprende a identificar los patrones de manipulación y comportamiento dañino-tanto en los demás como en ti mismo-que debilitan tu autoestima. Con ejercicios prácticos de autoconocimiento y técnicas basadas en la inteligencia emocional, este libro te ofrece herramientas útiles para cambiar.Descubrirás cómo:Reflexionar sobre heridas del pasado que alimentan tu comportamiento tóxico.Desarrollar una autoestima más sólida y un amor propio genuino.Establecer límites claros y comunicarte de forma asertiva.Fortalecer tu vida emocional y favorecer relaciones basadas en el respeto mutuo.Da el primer paso hoy mismo: consigue tu ejemplar y comienza a explorar un camino hacia relaciones más auténticas y equilibradas.