SABIAS QUE... a partir de las 16 horas de ayuno comienzan en tu cuerpo 2 funciones muy importantes; comienza LA AUTOFAGIA y comienza EL AUMENTO DE LA HORMONA DEL CRECIMIENTO. La autofagia es cuando tu cuerpo utiliza como fuente de energia o combustuble, los desechos celulares y las toxinas del organismo. Entonces este proceso no permite que las toxinas y los desechos celulares se acumulen en nuestro cuerpo, sino que las elimina a travez de la reutilizacion. Tambien es un proceso de REJUVENECIMIENTO.La hormona del crecimiento en los adultos restaura los organos y los tejidos INCLUSO EL CEREBRO.
