¿Cuántas veces reaccionaste antes de darte cuenta de que tenías otra opción?El ritmo acelerado, el cansancio, todo el ruido mental y los desafíos diarios del mundo en el cual estamos inmersos, nos llevan a sumergirnos en un piloto automático, y terminamos viviendo como si la vida simplemente pasara, cuando en realidad la forma en que elegimos vivir la vida tambiénes una elección.Este libro es una invitación a recorrer el camino que transforma tu manera de pensar, sentir y decidir. Un viaje de siete etapas quete llevan del modo reacción, impulsivo y desregulado, al modo elección, consciente, y responsable.En estas páginas vas a aprender a:Conocerte profundamente para dejar de tropezar con los mismos patrones.Resetear tu mente, reescribir creencias y pensamientos que te limitan.Regular tus emociones para que no decidan por vos.Amigarte con los cambios en vez de resistirlos.Practicar el amor propio poniendo límites que te protegen.Revisar tus conversaciones para entender desde dónde te estás vinculando.Asumir responsabilidad para decidir hacia lo que querés, eligiendo tu bienestar y tu propósito.Con un lenguaje claro, herramientas prácticas y ejemplos reales, Paula Belén Sadaniowski te acompaña a recuperar tu poder de elección, a dejar de sobrevivir y empezar a vivir desde decisiones intencionadas, alineadas con tu desarrollo personal y profesional. 10
